Wer schon einmal eine Nacht in Monte Carlo, Las Vegas oder auch im lokalen Lieblings-Casino verbracht hat, weiß: Das ist kein Sprint, das ist ein Marathon. Es fängt alles ganz entspannt an – man nippt am Drink, die Lichter funkeln, und die Atmosphäre ist elektrisierend. Doch nach drei, vier Stunden fangen die […]
Wenn Sie ein Mann im Alter von 35 Jahren sind, beginnt sich Ihr Körper zu verändern: Der Testosteronspiegel sinkt allmählich, Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich und die Erholung nach dem Training dauert länger. Das ist aber kein Grund, es ruhiger angehen zu lassen – im Gegenteil: Gerade jetzt hilft Ihnen Sport, […]