Wenn Sie ein Mann im Alter von 35 Jahren sind, beginnt sich Ihr Körper zu verändern: Der Testosteronspiegel sinkt allmählich, Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich und die Erholung nach dem Training dauert länger. Das ist aber kein Grund, es ruhiger angehen zu lassen – im Gegenteil: Gerade jetzt hilft Ihnen Sport, […]
